7 Dicas Para Combater a Perda de Cabelo

queda de cabelo é um problema que é irritante e pode até deprimir muitas mulheres, porque é sinônimo de uma deficiência na saúde.

Para combatê-lo, você precisa prestar atenção às dicas a seguir e se comprometer a ser perseverante em sua conformidade, pois elas envolvem transformar seus hábitos e melhorar sua rotina de cuidados. Atreva-se a fazê-lo e diga adeus ao outono!

1. Escove com um pente de dentes largo

Para desembaraçar sem fazer parte do cabelo no processo, é essencial que você aplique um condicionador e escove quando o cabelo estiver praticamente molhado. Isso evita danos mecânicos e deixa o cabelo controlado pelo resto do dia ou pronto para pentear.

2. Corte as pontas frequentemente

O mito de que você não deve cortar o cabelo para que ele cresça é completamente falso! Quando as pontas são golpeadas, elas geralmente abrem e dividem o cabelo ao meio, até atingir as raízes. Isso causa quebra e queda deliberada, por isso é necessário fazer um aumento a cada 6 semanas (ou quando o cabelo exigir ).

3. Inclua esses alimentos em sua dieta

O ovo, o leite, as folhas verdes, o fígado, as nozes, as amêndoas, o kiwi e fabricante de cerveja da levedura são alimentos que se ou se eles devem estar em sua dieta para que o cabelo permanece forte e denso. Todos eles contêm nutrientes diferentes , como vitamina A, B, C, ômega 3, zinco e ferro, essenciais para melhorar a saúde do cabelo.

4. Use sempre um protetor térmico!

As ferramentas de aquecimento não são seus melhores aliados quando o problema da queda toma conta de seu cabelo, pois enfraquece e afia o cabelo. Mas, se você não tem escolha a não ser usá-los, lembre-se de aplicar um poderoso protetor térmico antes de pentear, para reduzir os danos.

5. Massageie o couro cabeludo com uma máscara

É essencial principalmente para cabelos tingidos, pois eles não apenas sofrem queda, mas também ressecamento e opacidade! Uma mistura revitalizante que recomendamos aplicar é meia banana, um pedaço de beterraba e uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Esmague os ingredientes, leve- os ao couro cabeludo com movimentos circulares, deixe agir por 15 minutos e enxágue.

6. Não enrole o cabelo na toalha

Quando saímos do banho, geralmente parafusamos a toalha na cabeça ou esfregamos no cabelo para secar e isso é um erro completo! O cabelo molhado é muito mais sensível a cair e quebrar, por isso você deve remover o excesso de líquido com toques suaves de um pano e deixe a água evaporar os ao ar livre.

7. Use produtos densificantes e antioxidantes

Sim, toda a sua rotina de lavagem, proteção e estilo deve tê-los. Os shampoos e condicionadores de densificação são a melhor aposta para engrossar o cabelo, e cremes para pentear com filtro solar e loções com tecnologia anti-poluição, a fim de neutralizar o dano de agentes externos.